Es sind eher ungewöhnliche Sprint-Distanzen, mit denen die Leichtathleten des LAZ Soest am Freitag in die Freiluft-Saison starten. Beim Sprint-Mehrkampf auf dem Sportplatz am Soester Schulzentrum treten die Sportler in drei verschiedenen Disziplinen gegeneinander an. Über eine Punkte-Wertung wird so am Ende ein Gesamtsieger ermittelt. Die Athleten laufen dabei je nach Alter 50, 80 und 150 Meter sowie 80, 120, 200 und 300 Meter. Außerdem treten die Läufer im „fliegenden“ 30 Meter-Sprint durch die Lichtschranken an. Viele Sportler nutzen diese „krummen“ Distanzen für einen ersten Leistungstest zum Start in die Saison.